تختخواب بهعنوان قلب اتاق خواب، نقشی کلیدی در ایجاد آرامش و کیفیت خواب ایفا میکند و بهطور مستقیم بر سلامت جسمی و روحی فرد اثرگذار است. انتخاب یک تختخواب استاندارد، نهتنها به بهبود کیفیت استراحت شبانه کمک میکند، بلکه میتواند تأثیر چشمگیری بر انرژی و عملکرد روزانه داشته باشد. در این مقاله، ابعاد گوناگون یک تختخواب ایدهآل بررسی میشود. از طراحی ارگونومیک و اندازههای متناسب با فضای اتاق گرفته تا انتخاب جنس، متریال و کیفیت ساخت. همچنین به ارتباط این ویژگیها با راحتی، پشتیبانی مناسب ستون فقرات و افزایش طول عمر محصول پرداخته خواهد شد. هدف، ارائه راهکارهایی عملی و خلاقانه برای انتخاب و بهینهسازی تختخوابی است که هم با نیازهای فیزیکی و هم با سلیقه و سبک دکوراسیون شما هماهنگ باشد. در نهایت، آشنایی با معیارهای صحیح انتخاب، میتواند شما را از صرف هزینههای بیهوده و خریدهای غیرکاربردی دور نگه دارد و تجربه خوابی عمیق و لذتبخش را برایتان به ارمغان آورد.
ویژگی تخت خواب استاندارد چیست؟
برای تعیین دقیق اندازه یک تخت، لازم است نه تنها از اندازه اتاق، بلکه فضای مورد نظر برای خواب را نیز در نظر بگیرید.
فضای مورد نیاز برای خوابیدن به عوامل مختلفی بستگی دارد:
- موقعیتی که در آن می خوابید
- قد و سن شما
- تعداد افراد
- احساس ذهنی شخصی راحتی
اندازه تخت مورد نیاز برای خواب راحت به پهلو، بسیار کوچکتر از اندازه مورد نیاز برای خوابیدن روی شکم یا پشت است. موقعیتهای خواب نیز مهم هستند؛ برخی بدون تغییر وضعیت میخوابند، برخی دیگر مدام برمیگردند و بعضی دستها و پاهای خود را باز میکنند. شناخت این ویژگیها به شما کمک میکند تا علاوه بر انتخاب راحتترین گزینه تخت، بتوانید چیدمان اتاق خواب را نیز به شکلی هوشمندانه انجام دهید تا فضای اطراف تخت بیشترین کارایی را داشته باشد. همچنین اگر به بالشهای کرکی علاقه دارید، بهتر است به تختی پهنتر و بلندتر فکر کنید.
نحوه انتخاب تخت خواب
در انتخاب تخت به ابعاد محصول توجه کنید. در فروشگاه ، آنها اغلب اندازه خود تخت را نشان می دهند و نه تخت را. این ها متفاوت هستند. اندازه تخت به اندازه کل محصول است، از جمله عناصر غیر کاربردی و تزئینی: تخته سر و تخته پا. اندازه تخت با عرض و طول تشک مطابقت دارد. امروزه مدل های اصلی که در هیچ استانداردی قرار نمی گیرند، محبوب هستند. به عنوان مثال، تخت های گرد برای دو نفر بزرگسال مناسب است و قطر آن از ۲۲۰۰ تا ۲۸۰۰ میلی متر است.
به طور متعارف، اعتقاد بر این است که باید ۲۵ تا ۳۰ سانتی متر به قد فرد اضافه شود تا طول تختی که برای خواب مناسب است به دست بیاید. البته چنین محاسبهای میانگین است، اما اگر اصلاً نمیدانید برای یک خواب راحت به چه اندازه تخت نیاز دارید، به شما در انتخابتان کمک میکند که. همانطور که مشاهدات و منطق انسانی نشان می دهد، یک فرد میانسال و مسن تر به فضای بیشتری برای خواب نیاز دارد.
تخت خواب دو نفره
اغلب یک تخت دو نفره کامل دارای ابعاد استاندارد – عرض ۱۶۰ سانتی متر است. چنین ابعادی از محصول برای خواب راحت دو نفر مناسب است. آنها قادر خواهند بود بدون محدودیت حرکات یکدیگر بخوابند. تخت با عرض ۱۴۰ سانتی متر نیز جزو تخت های دونفره طبقه بندی می شود. تخت های با عرض ۱۲۰ سانتی متر به طور همزمان به دو دسته تعلق دارند – یک و نیم نفره و دو نفره. تمامی محصولات با عرض کمتر از ۱۲۰ سانتی متر به عنوان تخت یک نفره طبقه بندی می شوند.
چگونه ابعاد را تعیین کنیم؟
روش های مختلفی برای تعیین ابعاد مورد نیاز شما وجود دارد. یک تخت دونفره که اندازه آن بر اساس نیاز متفاوت است را می توان با روش های زیر انتخاب کرد:
روی تخت دراز بکشید، دستان خود را روی شکم قرار دهید و آرنجها را به طرفین باز کنید. بین آرنجها و لبههای تخت یا فرد دیگر باید حدود ۱۰ تا ۱۵ سانتیمتر فاصله باشد؛ در این صورت عرض تخت برای شما مناسب است. راه دیگر این است که به پهلو بچرخید و زانوها را خم کنید؛ اگر زانوها از تخت آویزان نشوند، در مقابل فرد کناری قرار نگیرید و همچنان ۱۰ تا ۱۵ سانتیمتر پشت سرتان باقی بماند، عرض تخت ایدهآل است. این روشها حتی در اتاق خواب کوچک هم به شما کمک میکنند تا اندازه مناسب تخت را انتخاب کنید و از نهایت راحتی برخوردار شوید.
اندازه های استاندارد تخت خواب:
- تخت های یک نفره – عرض از ۷۰ تا ۱۲۰ سانتی متر، طول از ۱۹۰ تا ۲۱۰ سانتی متر.
- یک و نیم – عرض از ۱۲۰ تا ۱۶۰ سانتی متر، طول از ۱۹۰ تا ۲۱۰ سانتی متر.
- دو نفره – عرض از ۱۴۰ تا ۲۰۰ سانتی متر، طول از ۱۹۰ تا ۲۱۰ سانتی متر.
قابل ذکر است که استانداردهای اندازه تخت بستگی به کشور سازنده دارد. به عنوان مثال، در اروپا، میانگین عرض تشک برای یک تخت یک نفره از ۹۰ تا ۱۰۰ سانتی متر است. در ایالات متحده به تخت هایی با عرض ۱۴۰ سانتی متر یا بیشتر، تخت های دو نفره می گویند. و در انگلستان، تختخواب دونفره استاندارد ۱۵۰ سانتی متر عرض دارد. در ایالات متحده آمریکا به اصطلاح “استاندارد سلطنتی” وجود دارد که عرض تخت ۱۷۰ سانتی متر و طول آن از ۲۰۰ سانتی متر است.
اندازه استاندارد تخت خواب در ایران:
تخت یک نفره در کشور ما با طول ۲۰۰ وعرض ۹۰ تا ۱۴۰ سانتی متر موجود می باشد. و تخت دو نفره ۲۰۰ سانتی متر طول و حدود ۱۶۰ تا ۱۸۰ سانتی متر عرض و ارتفاعی بین ۴۵ تا ۵۰ سانتی متر را داراست.
ویژگیهای تخت خواب استاندارد کودک:
همه چیز به سن کودک و تغییر در رشد او بستگی دارد که به ۴ دسته تقسیم می شوند:
- از بدو تولد تا ۳ سالگی: ۱۲۰۰ میلی متر طول، تا ۶۰۰ میلی متر عرض.
- تا ۷ سال: تخت با ابعاد ۱۴۰۰ در ۶۰۰/۷۰۰ میلی متر.
- در سن ۷-۱۴ سال: ابعاد معمولی به طول ۱۶۰۰ میلی متر و عرض ۸۰۰ میلی متر افزایش می یابد.
- ۱۴-۱۸ سال: تخت تقریباً مانند بزرگسالان، ۹۰۰ میلی متر عرض، ۱۹۰۰ طول.
ویژگیهای تخت خواب نوجوان:
دانش آموزان و نوجوانان اغلب تخت های یک نفره کاملاً “بزرگسال” یا به اصطلاح یک و نیم نفره می گیرند. این انتخاب اشکالی ندارد ، فضای “اضافی” به هیچ وجه به شخص آسیب نمی رساند.
ویژگیهای تخت دو طبقه:
امروزه به دلیل شرایط اقتصادی متراژ خانه ها کمتر شده، و افرادی که در خانه های نقلی با اتاق خواب های نسبتا کوچک اسکان و دکوراسیون جمع و جور با قدرت تغییر کمتری دارند، کم نیستند، خیلی از والدین تخت هایی که برای دو کودک طراحی شده است(تخت دو طبقه) خریداری میکنند که از دو تخت تشکیل شده است، یکی در بالا، یکی در پایین و آنها توسط یک راه پله ی کوتاه به هم متصل می شوند، معمولا در طبقه بالایی همیشه ضربه گیر وجود دارد. اندازه استاندارد تخت روی تخت دوطبقه به اندازه یک کودک مدرسه ای یا نوجوان است، یعنی ۱۶۰-۱۸۰ سانتی متر طول، ۸۰-۹۰ عرض.
- ارتفاع تخت برای ۲ طبقه به ۱۷۰-۱۸۵ سانتی متر می رسد.در هنگام انتخاب باید در نظر داشت که فضای آزاد کافی در زیر سقف وجود دارد.
- تخت های ترانسفورماتور نیز وجود دارد، اما ابعاد آنها معمولاً هنگام سفارش مشخص می شود. و به ارتفاع سقف ها و مساحت اتاق بستگی دارد.
همچنین بخوانید: