علت حمله قلبی در سنین جوانی مربوط به زمانی است که جریان خون قلب به طور ناگهانی و غیرمنتظره قطع شود. اگر قلب خون کافی سرشار از اکسیژن دریافت نکند، ممکن است دچار آسیب دائمی شود. این وضعیت منجر به انفارکتوس میوکارد میشود که همان مرگ عضله قلب است. کمبود خون و اکسیژن کافی در قلب، احتمال ایست قلبی و عوارض جدی دیگر را افزایش میدهد. تنها در عرض سی دقیقه پس از انسداد، آسیب غیرقابل جبرانی آغاز میشود.
عضله قلبی که از اکسیژن محروم شده باشد، دیگر به طور طبیعی عمل نمیکند. حمله قلبی در هر سنی میتواند یک فوریت پزشکی و مرگبار باشد، اما آنچه نگرانیها را بیشتر کرده، بروز این اتفاق در جوانان است؛ موضوعی که در سالهای اخیر رو به افزایش بوده است. هر چه زودتر درمانی دریافت کنید که توانایی قلب را در پمپاژ خون بهبود ببخشد، وضعیت قلب شما بهتر خواهد بود.
تجربه حمله قلبی بسیار ترسناک است. اگر شما دچار حمله قلبی شدهاید یا کسی را میشناسید که این اتفاق برایش رخ داده است، تنها نیستید. واقعیت این است که میلیونها نفر از بیماریهای قلبی–عروقی حتی در سنین پایین، به طور کامل بهبود مییابند و زندگی شاد و سالمی را ادامه میدهند.
حمله قلبی چیست؟
حمله قلبی زمانی رخ میدهد که جریان خون به قلب مسدود شود؛ این اتفاق معمولاً در اثر پارگی یک پلاک و تشکیل لخته خون به وجود میآید. وقتی قلب خون کافی دریافت نکند، عضلات قلب آسیب میبینند یا حتی از بین میروند. پس از یک حمله قلبی، ممکن است خودِ عضله قلب دچار صدمه شود و نظم و کارایی پمپاژ خون مختل گردد.
علاوه بر خطر تجربه مجدد حمله قلبی، فرد ممکن است در معرض ابتلا به بیماریهای قلبی–عروقی و مغزی–عروقی دیگری مانند سکته مغزی، مشکلات کلیوی و بیماری شریان محیطی (PAD) قرار گیرد. اصطلاح پزشکی حمله قلبی نیز انفارکتوس میوکارد نام دارد.
اگرچه سالها حمله قلبی معمولاً در افراد میانسال و سالمند دیده میشد، اما آمارهای اخیر نشان میدهد که حمله قلبی در سنین جوانی نیز در حال افزایش است و توجه ویژهای میطلبد.
عوارض جانبی حمله قلبی چیست؟
-
مشکلات قلبی اغلب باعث بروز علائمی مانند درد قفسه سینه میشوند. تنها یک متخصص قلب میتواند مشکلات قلبی را تشخیص داده و درمان کند. حمله قلبی در صورت بروز همراه با درد قفسه سینه میتواند مرگبار باشد.
-
تپش قلب، تنگی نفس و احساس سبکی سر. اگر دچار مشکلات قلبی هستید، باید به متخصص قلب مراجعه کنید.
-
آگاهی از علائم بیماری قلبی و مشاوره با متخصص قلب، اقدامات احتیاطی مهمی است بهویژه اگر سابقه خانوادگی مشکلات قلبی–عروقی دارید.
-
بالا بودن سطح کلسترول کل با افزایش خطر بیماریهای قلبی–عروقی مرتبط است.
-
اگر فرد بالغی هستید که برای اولین بار تصمیم گرفتهاید یک برنامه ورزشی را آغاز کنید، میتوانید با یک پزشک همکاری کنید تا پرانرژیتر شوید، اما یک متخصص قلب میتواند سلامت قلب شما را ارزیابی کرده و تمرینات مناسب را توصیه کند.
-
دیابت و بیماری قلبی–عروقی ارتباطاتی دارند که شاید انتظارش را نداشته باشید.
علت حمله قلبی در سنین جوانی چیست؟
بیماریهای مزمن قلبی–عروقی از ابتدای تاریخ بشر وجود داشتهاند. این یک پدیده جدید یا تازه شناساییشده نیست. معمولاً سالمندان و افرادی که از قبل مشکلات قلبی دارند، قربانی بیماریهای قلبی میشوند، اما در سالهای اخیر حمله قلبی در سنین جوانی نیز گسترش یافته است.
به همین دلیل، این موضوع نگرانی گستردهای ایجاد کرده و بسیاری را واداشته است تا درباره تحقیقات بنیادی در این زمینه پرسش کنند. شاید نتوان زمان مشخصی برای بروز حمله قلبی تعیین کرد، اما تصمیماتی که افراد درباره رژیم غذایی، ورزش و مدیریت استرس میگیرند، میتواند بر خطر ابتلا به این عارضه تأثیر بگذارد. این همان دلیل بروز حمله قلبی در سنین جوانی است.
عوامل خطر حمله قلبی در سنین جوانی چیست؟
-
یک مورد از هر چهار ایست قلبی مستقیماً به سیگار کشیدن نسبت داده میشود. در افراد سیگاری، خطر حمله قلبی دو تا سه برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری است. این اصلیترین دلیل بروز حمله قلبی در سنین جوانی محسوب میشود.
-
اضافه وزن یا چاقی با افزایش خطر حمله قلبی ارتباط دارد. مشاوره با پزشک درباره قد و سن میتواند به شما کمک کند وزن سالمی تعیین کرده و به آن برسید.
-
اضطراب و تنشهای مداوم میتوانند ناتوانکننده باشند. این عوامل ممکن است منجر به تنگ شدن شریانها و افزایش فشار خون شوند. بیماریهای روانی همچنین میتوانند در انتخاب سبک زندگی اثرگذار باشند، از جمله کمتحرکی و تغذیه ناسالم.
-
دیابت کنترلنشده خطر بروز مشکلات و عوارض قلبی–عروقی، از جمله حمله قلبی را افزایش میدهد. مدیریت دیابت با رژیم غذایی و برنامه ورزشی تأییدشده توسط پزشک، پایش منظم وزن و حفظ وزن در محدوده سالم بسیار ضروری است.
اگر با فردی روبهرو شدیم که دچار حمله قلبی شده، چه باید کرد؟
اگر پزشک برایتان نیتروگلیسیرین تجویز کرده است، هنگام بروز علائم حمله قلبی طبق دستور آن را مصرف کنید و سریعاً با آمبولانس تماس بگیرید.
در همین حین، میتوانید یک قرص آسپیرین را بجوید و سپس قورت دهید تا هنگام رسیدن کمک، اثر خود را بگذارد. مصرف منظم آسپیرین خطر لخته شدن خون را کاهش میدهد و اگر در ابتدای حمله قلبی در سنین جوانی مصرف شود، ممکن است آسیب واردشده به قلب را کاهش دهد. اما اگر پزشک به دلیل آلرژی یا شرایط پزشکی دیگر توصیه کرده است که آسپیرین مصرف نکنید، آن را نخورید.
اگر فرد بیهوش است و نبض او را احساس نمیکنید، بلافاصله عملیات CPR (احیای قلبی–ریوی) را آغاز کنید تا زمانی که نیروهای اورژانس برسند، جریان خون در بدن ادامه پیدا کند. قفسه سینه فرد را در مرکز آن با فشار زیاد و سریع، حدود ۱۰۰ تا ۱۱۰ بار در دقیقه، فشرده کنید.
چگونه پس از حمله قلبی در سنین جوانی بهبود پیدا کنم؟
پس از تجربه یک حمله قلبی در سنین جوانی، بسیاری از پزشکان توصیه میکنند که سطح فعالیت بدنی خود را به تدریج افزایش دهید تا توان قلب بهبود یابد.
با توجه به ارتباط خواب و سلامت قلب، داشتن یک خواب شبانه آرام و کافی نقش مهمی در روند بهبود بیماران قلبی دارد. همچنین، اگر در طول روز احساس خستگی یا خوابآلودگی داشتید، استراحت کوتاه و چرت زدن میتواند مفید باشد.
دوره نقاهت پس از حمله قلبی در جوانی معمولاً بین دو هفته تا سه ماه طول میکشد. این دوران بهترین فرصت برای ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی است که خطر بروز مجدد حمله قلبی را کاهش دهد. این تغییرات شامل پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب، کاهش مصرف دخانیات و افزایش فعالیت ورزشی روزانه میباشد.
بسیاری از افراد در این بازه زمانی به طور کامل بهبود پیدا میکنند. تنها چیزی که لازم است، صبر و رعایت دستورات پزشک است. گاهی ممکن است بعد از مدتی بهبود، علائم موقتی دوباره ظاهر شوند؛ این موضوع طبیعی است و با رعایت نکات مراقبتی قابل مدیریت است.
سوالات متداول درباره حمله قلبی در سنین جوانی
۱. حمله قلبی چیست؟
حمله قلبی زمانی رخ میدهد که جریان خون به قلب مسدود شود و در نتیجه عضله قلب دچار آسیب یا مرگ شود.
۲. چه عواملی باعث بروز حمله قلبی در جوانان میشود؟
سیگار کشیدن، استرس مداوم، چاقی، دیابت کنترلنشده و سبک زندگی ناسالم از مهمترین دلایل بروز حمله قلبی در سنین پایین هستند.
۳. علائم اولیه حمله قلبی چیست؟
درد قفسه سینه، تنگی نفس، تپش قلب، تعریق شدید، سرگیجه یا احساس سبکی سر از نشانههای شایع حمله قلبی هستند.
۴. در صورت مشاهده فردی با علائم حمله قلبی چه باید کرد؟
بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید، در صورت امکان به او نیتروگلیسیرین یا آسپیرین بدهید (اگر منع مصرف ندارد)، و در صورت بیهوشی و نداشتن نبض، عملیات CPR را آغاز کنید.
۵. آیا پس از حمله قلبی میتوان زندگی عادی داشت؟
بله. بسیاری از بیماران با رعایت رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، ترک سیگار و پیروی از دستورات پزشک، به زندگی عادی بازمیگردند.
همچنین بخوانید: