نکات سلامتی قبل از دوران بارداری

سلامت قبل از بارداری به سلامت زنان و مردان در دوران باروری اطلاق می شود که در آن می توانند بچه دار شوند. این مهم بر روی برداشتن گام‌هایی در حال حاضر برای محافظت از سلامت نوزادی که ممکن است در آینده داشته باشد تمرکز دارد.

با این حال، همه زنان و مردان می توانند از سلامتی قبل از بارداری بهره مند شوند، چه قصد دارند روزی بچه دار شوند یا نه. دلیل آن این است که بخشی از سلامت قبل از بارداری این است که افراد در کل زندگی خود سالم هستند و سالم می مانند. همچنین، هیچ کس بارداری ناخواسته را پیش بینی نمی کند. اما اغلب اتفاق می‌افتد و در واقع طبق آمار، نیمی از بارداری‌ها در حالت ناخواسته هستند.

در سال های اخیر پیشرفت های قابل توجهی در پزشکی و مراقبت های دوران بارداری صورت گرفته است. با وجود این پیشرفت ها، نتایج تولد در ایالات متحده بدتر از بسیاری از کشورهای توسعه یافته دیگر است. بسیاری از نوزادان نارس یا با وزن کم به دنیا می آیند. و در میان برخی از گروه های مردم، مشکلات حتی بدتر می شود. مراقبت های بهداشتی و پزشکی قبل از بارداری می تواند به حل این مشکلات کمک کند.

بخوانید: علایم اولیه بارداری

مراقبت های پزشکی قبل از بارداری

مراقبت های بهداشتی قبل از بارداری مراقبت هایی است که یک زن یا مرد از پزشکان یا سایر متخصصان بهداشت دریافت می کند که بر جنبه هایی از سلامتی تمرکز دارد که نشان داده شده است شانس داشتن یک نوزاد سالم را افزایش می دهد.

مراقبت های پزشکی قبل از بارداری برای هر فرد بسته به نیازهای منحصر به فرد او متفاوت است. بر اساس سلامت فردی یک فرد، پزشک یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی یک دوره درمانی یا مراقبت های بعدی را در صورت لزوم پیشنهاد می کند. اگر ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما در مورد این نوع مراقبت با شما صحبت نکرده است، حتما در مورد آن بپرسید!

زنان سالم

سلامت قبل از بارداری برای همه زنان مهم است، نه فقط آنهایی که قصد باردار شدن دارند. این در مورد کنترل و انتخاب عادات سالم است. یعنی خوب زندگی کنید، سالم باشید و احساس خوبی نسبت به زندگی خود داشته باشید. سلامتی قبل از بارداری در مورد برنامه ریزی برای آینده و انجام اقداماتی برای پایبندی به آن است!

مردان سالم

سلامت قبل از بارداری برای مردان نیز مهم است. این در مورد تصمیم گیری برای سالم ماندن و سلامتی کامل تا حد امکان و همچنین کمک به دیگران برای انجام همین کار است. به عنوان یک زوج، به تشویق و حمایت از سلامتی عزیزتان اشاره دارد. به عنوان پدر و مادر، این به معنای محافظت از فرزندانتان است. سلامتی قبل از بارداری یعنی فراهم کردن آینده ای روشن و سالم برای خود و عزیزانتان.

نوزادان سالم

سلامتی قبل از بارداری یک هدیه ارزشمند برای نوزادان است. برای آنها، سلامت قبل از بارداری به این معنی است که والدین آنها قبل از بارداری اقداماتی را برای سالم بودن انجام داده اند. احتمال اینکه این نوزادان خیلی زود (نارس) به دنیا بیایند یا وزن کم داشته باشند، کمتر است. آنها به احتمال زیاد بدون نقص مادرزادی یا سایر شرایط ناتوان کننده متولد می شوند. سلامت قبل از بارداری بزرگترین هدیه را به نوزادان می دهد، و این بهترین فرصت برای شروع سالم زندگی است.

بخوانید: نکات مهم در دوران بارداری

خانواده های سالم

اطمینان از سلامتی قبل از بارداری یک راه بسیار خوب برای ایجاد یک خانواده سالم است. سلامت یک خانواده بر اساس سلامت اعضای آن است. مراقبت از سلامتی خود در حال حاضر به تضمین کیفیت زندگی بهتر برای شما و خانواده‌تان در سال‌های آینده کمک می‌کند.

بخوانید: دوران نوزادی 0 تا 1 سال

منابع:
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری. توصیه هایی برای بهبود بهداشت و مراقبت های بهداشتی قبل از بارداری 2022