پیدا کردن یک صندلی اداری ارگونومیک در ابتدا می تواند مشکل باشد، به خصوص اگر ندانید به دنبال چه هستید. هر فردی نیازهایی دارد و ملاحظات زیادی در تصمیم گیری شما وجود دارد.
نادیده گرفتن یک ویژگی مهم صندلی جدید شما می تواند بر سلامت بدنی شما تأثیر بگذارد.
اگر روی صندلی میز اداری به طرز اشتباهی بنشینید، کار کردن در یک دفتر در تمام طول روز آسیب زیادی به بدن شما وارد می کند. حفظ وضعیت مناسب برای جلوگیری از آسیب دیدگی کمر یا گردن بسیار مهم است. اما چگونه می توانید تشخیص دهید که صندلی شما به گونه ای ارگونومیک طراحی شده است که متناسب با بدن شما باشد؟
اگر به دنبال یک صندلی اداری جدید هستید، اما مطمئن نیستید از کجا شروع کنید، به جای درستی آمده اید!
یک صندلی اداری خوب چیست؟
البته چیزی که برای یک نفر جواب می دهد ممکن است برای دیگری جواب ندهد. به همین دلیل است که هنگام انتخاب یکی از آنها برای خرید، حداقل ویژگی های هر صندلی اداری همیشه مفید نیست.
برای مثال، ممکن است یک صندلی بسته به وضعیت بدنی، شکل بدن و نوع کاری که انجام می‌دهد برای کسی مناسب باشد، در حالی که همین صندلی ممکن است برای شخص دیگری انتخاب اشتباهی باشد.
نگرانی اصلی هنگام انتخاب یک صندلی ارگونومیک این است که به اندازه کافی از پشت شما حمایت کند تا از فشار غیر ضروری بر ستون فقرات، گردن و شانه های شما جلوگیری کند. از آنجایی که صندلی ها در اشکال و اندازه های مختلف هستند، انتخاب یک صندلی اداری ارگونومیک که حداکثر انعطاف پذیری را در تنظیم موقعیت شما به شما می دهد از اهمیت بالایی برخوردار است.
اگر مدت زمان طولانی را در حالت نشسته سپری می کنید، یک صندلی که از مواد قابل تنفس مانند صندلی اداری مشبک ساخته شده است، خنک ماندن شما را تضمین می کند.
9 مرحله برای خرید بهترین صندلی میز ارگونومیک
خرید یک صندلی اداری نباید یک فرآیند استرس زا و خسته کننده باشد. در واقع، باید لحظه ای بسیار رضایت بخش باشد زیرا در نهایت به راحتی که در پشت میز خود به دنبال آن هستید، می رسید.
برای انتخاب بهترین صندلی اداری ارگونومیک به این نکات توجه کنید:
ارتفاع صندلی اداری ارگونومیک
بیشتر صندلی های استاندارد در نوع صندلی های اداری 17.5 تا 22.5 اینچ (44.5 سانتی متر تا 57 سانتی متر) ارتفاع دارند. ارتفاع میزها معمولاً 75 سانتی متر است که توصیه می شود بسته به هر فرد، هر صندلی 20 یا 25 سانتی متر زیر آن باشد.
صندلی شما باید دارای یک صندلی قابل تنظیم ارتفاع با توجه به قد شما و به طور خاص با طول پاها باشد.
ارتفاع مناسب صندلی تضمین می کند که پاهای خود را روی زمین صاف نگه دارید. هنگامی که روی صندلی اداری ارگونومیک خود می نشینید، زانوهای شما باید با زاویه نود درجه خم شوند.
متریال صندلی اداری ارگونومیک
جنس صندلی روی راحتی شما تاثیر می گذارد. پارچه های چرم یا بوم راحت تر تمیز می شوند، اما توری راحت تر تنفس می کند.
بقیه صندلی میز شما می تواند از فلز و پلاستیک ساخته شود، که برای انتخاب روی مواد تایید شده توسط متخصصان تولید کننده صندلی از اهمیت حیاتی برخوردار است.
تمام صندلی های اداری ارگونومیک فروشگاه دکوراسیون AE با مواد با کیفیت بالا ساخته شده اند که تضمین می کند ما بالاترین کیفیت را همراه با طرح های جذاب به شما ارائه می دهیم.
قسمت نشیمن صندلی
به یاد داشته باشید که بیشتر روز روی صندلی خود خواهید نشست. بنابراین، باید از مناسب بودن بالشتک صندلی اطمینان حاصل کنید. فوم با کیفیت پایین دوام زیادی نخواهد داشت، بنابراین به دنبال چیزی باشید که بلافاصله هنگام نشستن شما را آزار ندهد.
توجه به این نکته ضروری است که یک صندلی بدون پد کافی می تواند باعث مشکلات کمر و لگن شود.
اندازه صندلی اداری
یکی از مهم ترین ویژگی های یک صندلی اداری خوب، که اغلب نادیده گرفته می شود مربوط به اندازه صندلی است. اگر صندلی خیلی بلند باشد، می تواند به جلو خم شود. این می تواند اثرات منفی بر روی مهره های کمر داشته باشد
اگر صندلی خیلی کوتاه باشد، پاهای شما از تکیه گاه کافی برخوردار نخواهند بود که می تواند باعث کشیدگی شود.
*** یک قانون خوب برای اندازه گیری این است که دو تا چهار انگشت خود را بین زانو و لبه صندلی قرار دهید. اگر بتوانید انگشتان خود را در این فضا قرار دهید، با سایز مناسبی روبرو هستید. ***
تنظیمات
به خصوص اگر چند نفر از صندلی اداری شما استفاده می کنند، باید مطمئن شوید که همه اجزای صندلی قابل تنظیم هستند. این شامل زیر دستی، صندلی و پشتی است.
صندلی بدون تنظیمات اصلا ارگونومیک نیست. به دنبال صندلی هایی باشید که گزینه های تنظیم متعددی برای اطمینان از راحتی ثابت دارند.
بازگشت
یک صندلی اداری خوب باید ستون فقرات شما را از بالا به پایین نگه دارد. کمردرد یک شکایت رایج در میان کارکنان اداری بدون صندلی مناسب است.
کمر شما باید به راحتی در برابر تکیه گاه کمری پایین صندلی قرار بگیرد و اجازه دهد اکسیژن به عضلات و جریان خون به مغز شما برسد.
از انرژی ای که با تکیه گاه سمت راست در صندلی اداری خود می گیرید شگفت زده خواهید شد!
دراز کشیدن
بهترین صندلی اداری اغلب صندلی هایی است که خوابیده باشند. شما باید به دنبال صندلی باشید که دارای چندین حالت خوابیده با مکانیزم قفل باشد.
صندلی‌های خوابیده به شما این امکان را می‌دهند که در مقابل کامپیوتر خود بنشینید و در عین حال به کلیدها برسید و به خوبی روی صفحه نمایش دیده شود. همچنین دراز کشیدن فشار روی ستون فقرات را کاهش می دهد.
دسته صندلی
دسته های صندلی در هنگام کار و استراحت از بازو ها پشتیبانی می کنند. هنگام تایپ کردن یا استفاده از ماوس کامپیوتر، بازوهای شما باید به راحتی روی تکیه گاه ها قرار گیرند تا ساعد شما موازی با سطح میز باشد. شانه های شما نیز باید شل باشد.
باز هم، دسته های صندلی باید قابل تنظیم باشند تا بتوانید ارتفاع مناسب بدن خود را پیدا کنید.
قیمت صندلی اداری ارگونومیک
البته راحتی همه چیز نیست. باید بودجه خود را در نظر بگیرید تا بتوانید چیزی مناسب و با قیمت مناسب پیدا کنید.
در AEkala.com می‌توانید صندلی‌های باکیفیت برای کار در خانه را از حدود 2 میلیون تومان تا 18 میلیون تومان، با گزینه‌های بی‌پایان برای سفارشی‌سازی آن پیدا کنید: رنگ‌های صندلی و پشتی آن، انواع مختلف تکیه‌گاه، چرخ یا پایه
بدون شک، سرمایه گذاری روی صندلی مناسب تعهدی برای راحتی است
یادداشت های پایانی برای بهترین خرید یک صندلی اداری ارگونومیک
بسته به فیزیک هر فرد، انتخاب یک یا مکانیسم دیگر راحت خواهد بود، زیرا برخی از آنها می توانند وزن کم و بیش را تحمل کنند.
همچنین توصیه می کنیم یک صندلی گردان را انتخاب کنید تا بتوانید بدون زحمت به تمام میز برسید.
همچنین می توانید با انتخاب یک صندلی دارای پشتی سر، از سر خود نیز محافظت کنید. فقط مطمئن شوید که به اندازه کافی محکم است تا از گردن و شانه های شما حمایت کند.
از دست ندهید: 10 ایده طراحی مبلمان اداری
